In meinem Beruf arbeite ich größtenteils in einer monotonen Sitzhaltung. Das Training mit Annette hat mir sehr geholfen, meinen Rücken zu stärken und den Arbeitsalltag besser zu bewältigen. Nicht nur, dass Annette sehr gezielt und kompetent ihr Training aufbaute, sie schafft es auch, mit ihrer sympathischen Art eine gute Verbindung herzustellen, was ich bei einem Personal Training als sehr wichtig empfinde.

Das Training bei Daniel war immer anstrengend, sodass man am nächsten Tag schon ziemlich Muskelkater hatte. Besonders gut hat mir gefallen, dass er das Training immer abwechslungsreich und zielorientiert gestaltete. So wurde es nie langweilig und man wurde immer wieder neu motiviert. Ich kann also nur empfehlen bei ihm zu trainieren, denn mir als Leistungssportlerin hat das Training sehr geholfen fit zu werden und zu bleiben.

Ich habe Daniel nach meinem Kreuzbandriss kennen gelernt. Er hat es, trotz meiner schlechten Stimmung bzgl. der Verletzung, immer geschafft, dass die Trainingseinheiten mich angenehm war. Er war von Anfang an ein sehr offenherziger und freundlicher Personal Trainer, der immer gute Laune hat und zum Scherzen aufgelegt ist. Das hat mir in dieser Zeit sehr gut getan. Aber nicht nur zwischenmenschlich, sondern auch fachlich ist Daniel hoch kompetent. Besonders schön war, dass er mich dabei stark gefordert hat, sodass ich schnell Fortschritte machen konnte. Darüber hinaus hat er schnell gemerkt, dass mir hartes Training Spaß macht und die Übungen daraufhin angepasst. So bin ich selbst mit verletztem Knie ordentlich ins Schwitzen gekommen. Danke lieber Daniel, dass ich mich schon diesen Winter, bereits ein Jahr nach meinem Unfall, wieder auf die Skier traue!

Durch Annettes herausragende fachliche Kompetenz, Motivationsgabe und ihre sehr sympathische Art habe ich den Eindruck gewonnen, in ihr einen Menschen aus dieser Branche gefunden zu haben, dessen primäres Interesse meine persönliche physische als auch geistige Entwicklung ist. Die Gespräche mit ihr waren von Anfang an sehr offen, ihre Fragen zielführend und interessiert und das darauf basierende Training wie auf mich zugeschnitten. Überdies empfand ich aber auch ihre Gedankenanstöße und Impulse abseits des Sports als äußerst interessant und bereichernd! Ich freue mich sehr auf den weiteren Weg und kann Annette nur wärmstens empfehlen!

Seit vielen Jahren trainiere ich aktiv. Doch erst mit dem Wechsel des Personals Trainers und dem Engagement von Daniel fühlte ich mich richtig betreut. Er passt, entsprechend meinen Bedürfnissen und seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen, das Programm an. Seit vielen Jahren hatte ich Probleme mit einem Schultergelenk. Der Arzt wollte mir Schmerztabletten verschreiben. Vor kurzen wurde die Schulter durch die regelmäßigen Trainingseinheiten mit Daniel schmerzfrei. Meine Probleme mit der HWS sind ebenfalls geringer geworden. Ich fühle mich ausgezeichnet beraten und betreut. Ich empfinde meine Gesundheit, Beweglichkeit und Fitness für mein Alter hervorragend.

Nach Jahren immer wiederkehrender Schmerzen und Entzündungen, anfangs nur im Mittelfuß, später auch nacheinander in beiden Knien stand für mich fest, es muss etwas passieren. Die Konsultation verschiedener Ärzte brachte immer nur kurzzeitig Linderung. Meine üblichen Aktivitäten (Wandern, Walken, Line Dance) waren inzwischen gar nicht mehr möglich. Im September 2017 wandte ich mich schließlich an Daniel. Die erste „Bestandsaufnahme“ fiel noch verheerender aus, als ich es selbst schon vermutet hatte. Es tat sich eine „Großbaustelle“ auf, insbesondere die Beweglichkeit der Füße und Sprunggelenke ließ zu wünschen übrig. Hinzu kamen Verspannungen im Schulter-Rücken-Bereich wie sie bei sitzender Tätigkeit typisch sind. Daniel hat zunächst einfachste Übungen zusammengestellt, die ich allein auch ohne große Gerätetechnik, praktisch überall durchführen kann. Je nach Leistungsfähigkeit und Fortschritt passt er die Übungen in gemeinsamen Trainingseinheiten sensibel und äußerst kompetent immer wieder individuell an. Inzwischen bin ich völlig schmerzfrei, spürbar beweglicher und kann sogar wieder meinem geliebten Line Dance nachgehen. Daniel hat eine sehr angenehme sympathische Art. Trotz sportlicher Anstrengung machen die gemeinsamen Trainingsstunden richtig Spaß. Ungemein motivierend wirkt auf mich zudem, dass Daniel verständlich erklärt, wie die Bewegungsabläufe der Übungen im Körper wirken.

Nach meinem dritten Kind hat es überall gezwickt - das tragen der Kinder etc macht sich ja dann doch bemerkbar - und war auch sonst etwas aus dem Leim gegangen. Annette hat mir geholfen, mich wieder wohl in meiner Haut zu fühlen, auch in dem wir step by step wieder meine Fitness im Laufe der letzten 12 Monate gemeinsam aufgebaut haben. Mittlerweile habe ich auch meine Bikinifigur wieder zurück :-) Allein hätte ich das nie geschafft, weder im Hinblick auf die richtigen Übungen, noch hätte ich mich selbst dazu motivieren können wirklich regelmäßig mit der notwendigen Intensität zu trainieren. Zum Glück lässt Annette sich von der einen oder anderen Ausrede nicht übers Ohr hauen und treibt einen auch dorthin, wo es "weh" tut. Von nix kommt leider nix. Was mir besonders gut gefällt: Die meisten Übungen können wir draußen in der Natur / Park machen und ich muss nicht an den öden Maschinen im Fitnessstudio trainieren. Ich hätte nie gedacht, wie anstrengend und effektiv richtig ausgeführte Bodyweight-Übungen sein können. Am Anfang hing ich an der Stange noch wie ein nasser Sack, mittlerweile kriege ich - was ich noch nie geschafft habe - eine handvoll Klimmzüge zustande :-) Lange Rede kurzer Sinn: Vergesst die nervigen Trainer in den üblichen Fitnessstudios, spart Euch lieber den teuren Monatsbeitrag fürs Studio und probiert es lieber direkt bei Annette. Ich bin ihr jedenfalls bis heute treu geblieben.

Das Training bei Daniel wird nie langweilig, da es sehr abwechslungsreich ist. Es fordert mich zwar ordentlich, aber es macht Spaß. Da ich MS habe, gibt es immer wieder mal schlechte Tage. Daniel geht voll darauf ein und passt das Training nach meinem körperlichen Befinden an, so dass ich auch an solchen Tagen, die Trainingszeit effektiv nutzen kann. Ich merke Stück für Stück Verbesserungen, sowohl bei Kraft-, wie auch Gleichgewichtsübungen. Daniel kann ich als Trainer nur weiterempfehlen. Er hat eine sehr ruhige, motivierende und sympathische Art. Die Übungen erklärt er sehr verständlich und jede Minute des Trainings wird voll ausgenutzt.

Annette ist die absolute Superlative in jeder Hinsicht, sie ist wahnsinnig kompetent, sehr geduldig und verständnisvoll dabei unermüdlich fördernd, das Training ist kein Zuckerschlecken, macht aber unglaublich viel Spaß und man ist danach nur noch happy. Sie überzeugt nicht nur mit ihrer wunderbaren Kompetenz als Trainerin denn sie ist noch ein absoluter Sonnenschein und begeistert zusätzlich mit ihrer ganz besonderen Persönlichkeit. Von mir alle Daumen so was von hoch und absolut mehr als empfehlenswert!!!!!!

Das Training mit Daniel ist super und macht sehr viel Spaß! Ich kann ihn als Trainer sehr empfehlen. Ob drinnen oder draußen, das Training ist vielseitig und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt und Daniels fröhliche und positive Art sehr motivierend. Vielen Dank, lieber Daniel, mach weiter so!

Das Training mit Daniel macht richtig Spaß. Es ist sehr abwechslungsreich und an die persönlichen Umstände angepasst. Auch ob man lieber draußen im Freien - oder lieber Drinnen trainiert wird beachtet. Dabei ist Daniel sehr motivierend, und sorgt mit viel Humor und Sympathie für ein angenehmes Training. Außerdem achtet er immer auf die richtigen Körperstellungen- sodass das ganze auch was bringt, und unterstützt einen während des Trainings. Ich trainiere jetzt schon seit Oktober mit Daniel und habe durch ihn, Schritt für Schritt , deutlich mehr Ausdauer, mehr Energie und merke das ich fitter geworden bin.

Ich trainiere nun schon ein halbes Jahr regelmäßig mit Daniel und gebe gern verdiente 5 Sterne. Seine angenehme, freundliche und motivierende Art macht es mir leicht, die Übungen zu absolvieren und ich kann einiges an Fortschritten feststellen. Daniel habe ich mir extra wegen seiner Rehasport Erfahrung ausgesucht, da ich nach diversen Op's doch recht eingeschränkt war. Heute kann ich sagen, dass Daniel sehr individuell auf meine Bedürfnisse eingeht, nachfragt und das Training immer wieder anpasst. Einen besseren Trainer kann ich mir nicht wünschen. Er erklärt die Zusammenhänge im Körper mit den einzelnen Muskelgruppen sehr gut, so dass ich immer nachvollziehen kann, warum das jetzt so und so gemacht werden muss und korrigiert die Körperhaltung. Ich bin sehr zufrieden und werde sicher weiter mit ihm trainieren. Noch ein letzter Satz - trotz des ernsthaften Trainings haben wir immer viel zu lachen und das tut der Seele auch sehr gut.

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